40 Momentos Perfeitos Que Esquecemos de Apreciar
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O homem mais rico não é aquele que tem mais, mas aquele que precisa de menos. Riqueza é uma mentalidade. Queira menos e aprecie mais hoje.
À medida que entramos em outra temporada de férias, inevitavelmente seremos bombardeados com propagandas chamativas e guias de compra de presentes, querendo que a gente compre os mais recentes e melhores celulares, joias, carros e assim por diante. Eu não sou contra o investimento em novos produtos que agregam valor à nossa vida, eu apenas não gosto de ouvir sobre como as pessoas pensam que “precisam” de um monte de coisas novas e caras para ser feliz.
Verdade seja dita, a menos que nós estamos investindo em nosso crescimento pessoal, a maioria do dinheiro que nós gastamos em coisas não nos faz mais feliz ou nos torna melhores a longo prazo. Nós simplesmente não precisamos de itens mais sofisticados em nossos armários, juntando poeira, para ter alegria e satisfação na vida. Na verdade, podemos encontrar o que tanto estamos procurando ao prestar mais atenção aos presentes que já temos nas nossas frentes: os momentos simples e perfeitos que nos fazem sorrir.
40 Momentos Perfeitos Que Esquecemos de Apreciar:
- Uma manhã tranquila.
- Um abraço de alguém que você ama.
- Beber uma xícara de café ou chá.
- Ler algumas páginas de um bom livro.
- Aprender algo novo sozinho.
- Sentir o músculo vibrante depois de um bom treino.
- Uma risada de criança.
- Alguém especial querendo sua atenção.
- Ser capaz de sentar-se com seus verdadeiros amigos confortavelmente em silêncio.
- Rir de velhas fotos de família.
- Ficar sozinho e ter toda a casa para si.
- A sensação da casa limpa após limpá-la.
- O cheiro de uma refeição caseira.
- Jogar a comida para o alto e pegá-la com sua boca.
- Ouvir uma música que realmente faz você se sentir melhor.
- Fazer contato visual com um amigo do outro lado da sala e os dois sorrir automaticamente.
- Ter uma conversa interessante com um completo estranho.
- Descobrir que os outros estão enfrentando o mesmo problema que você está enfrentando e, finalmente, saber que você não está sozinho.
- O sentimento satisfatório de fazer a coisa certa.
- Olhar para o céu em uma noite estrelada.
- O lado frio do travesseiro em uma noite quente de verão.
- Uma brisa fresca no final de um dia quente.
- O som de uma fogueira em uma noite fria.
- Compartilhar um guarda-chuva com outra pessoa.
- A calma após uma forte tempestade.
- Andar descalço na grama.
- Ouvir a brisa soprar através das árvores.
- Quando o trânsito está leve e você chega em casa do trabalho ou da escola mais rápido do que o habitual.
- Perceber que você está na fila mais rápida do supermercado.
- Quando uma criança te cumprimenta.
- O silêncio da biblioteca.
- Quando um estranho oferece para tirar uma foto de você e seus amigos para que você esteja na foto.
- A alegria de olhar para um retrato de si mesmo e se amar.
- Quando um vídeo no YouTube é reproduzido sem uma propaganda primeiro.
- Alcançar uma meta.
- Ser capaz de dizer a alguém algumas boas notícias verdadeiras.
- Saber que você fez a diferença na vida de alguém.
- O sentimento de terminar um livro realmente bom.
- Dormir bem ao lado de alguém que você realmente ama.
- Adormecer assim que você se deitar.
Esteja presente e seja grato
Regularmente sou perguntada pelos meus alunos sobre o que eles devem fazer em seguida. Eu sempre começo com uma única sugestão. Eu digo “Agora, é hora de . . .”
Esse espaço em branco denotado por “. . . ” não é nenhum erro de digitação. Esse espaço representa uma necessidade presente de silêncio.
O silêncio é seu espaço. O silêncio trabalha a consciência.
Quanto mais silencioso você for, mais você pode se ouvir pensar e mais você pode apreciar a bondade que já é sua. Em algum lugar lá no fundo, você sabe que isso é verdade. Pense por um momento. . .
Quantas vezes você já experimentou um dos 40 “momentos perfeitos” mencionados acima? E quantas vezes você se esqueceu de apreciar esse momento no que ele realmente vale a pena? Se a sua resposta for “muitas vezes”, não tem problema. Todos nós esquecemos às vezes. Que este texto seja um bom lembrete para você.
Respire fundo. Olhe em volta. Aprecie.
E agradeça.
Marc e Angel compartilham uma grande paixão de inspirar os outros a alcançar seu potencial. Eles criaram o seu blog com o objetivo de inspirar o maior número possível de pessoas e se dedicam diariamente a isto. A tradução e adaptação dos seus textos é uma iniciativa do Viva mais verde!