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Comer Maçã: 10 Benefícios Comprovados Pela Ciência

Desde o início do século passado sabe-se dos benefícios de se comer maçã ao menos uma vez ao dia. Mas há ainda muitos outros motivos para incluir esta deliciosa fruta em sua alimentação diária.

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Beber Água: Os 6 Benefícios À Saúde Que Você Talvez Não Sabia

Há uma abundância de razões para continuar a beber água. Na verdade, a água potável (simples ou sob a forma de outros líquidos ou alimentos) é essencial para a sua saúde.

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10 Doenças Que Podemos Evitar Ao Lavar As Mãos

Considerando o contato com objetos que podem estar contaminados, e também o contato direto, como um simples aperto de mão, conheça as principais doenças que podem ser evitadas pelo simples hábito de lavar as mãos.

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Plantar em casa: aplicativo gratuito te ajuda na horta doméstica

Empresa portuguesa Plantit marca sexto aniversário com lançamento de nova ferramenta para difundir as práticas da agricultura urbana.

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Equilíbrio, sustentabilidade pessoal

O equilíbrio é necessário para se ter uma vida mais tranquila. Trabalhar muito te trará mais dinheiro, mas e o tempo com a família? E a sua saúde? Pense: quem tem mais alegrias, o rico doente ou o mediano saudável?