Quando tomamos a decisão de termos gratidão, de viver com simplicidade e de amar o que é e não o que poderia ser, tornamos o mundo um lugar melhor.
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O Poder da Gratidão
Tag: viver melhor
Praticar mindfulness (ou atenção plena) por apenas 10 minutos todos os dias o deixará preparado para reagir melhor às diversidades da vida e a tomar as melhores decisões.
Nossa mente pode nos puxar para baixo ou nos erguer a qualquer momento. A forma como pensamos a respeito das coisas faz toda a diferença. Conheça maneiras de ficar pra cima sempre.
Há cerca de três anos eu era um cara de 27 anos cansado, sem foco e preguiçoso com uma barriga de cerveja. Então eu decidi mudar. Levei mais de dois anos para descobrir como fazer exercícios todos os dias. Conheça minha história.
A mente é como um músculo e, assim como todos os músculos do corpo humano, precisa ser exercitado para ganhar força. Conheça 20 afirmações positivas que te farão ficar preparado para os altos e baixos da vida.
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17 Formas De Ter Um Melhor Ano Novo
Nos últimos 12 meses novas portas se abriram, longos capítulos terminaram e todos se tornaram mais velhos e muito mais curiosos sobre o caminho da vida e do amor próprio. Aqui estão 17 formas de ter um melhor ano novo.
Se você está se sentindo desmotivado ou sem objetivo, você não está sozinho. Há muitas pessoas no mesmo barco que você. A cura está no sentido da vida.
Cada ano novo é uma oportunidade de planejar um novo modelo de nós mesmos e dos nossos objetivos. Isso soa bem em teoria, mas, na prática, nossas melhores intenções muitas vezes nunca deixam de ser apenas resoluções de Ano Novo.
Podemos encontrar o que tanto estamos procurando ao prestar mais atenção aos presentes que já temos nas nossas frentes: os momentos perfeitos e simples que nos fazem sorrir.
Nada na vida é de graça, especialmente o seu tempo. Tudo tem um custo. Se você estiver disposto a pagar o preço, você pode ter absolutamente tudo o que quiser.