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Equilíbrio, sustentabilidade pessoal

O equilíbrio é necessário para se ter uma vida mais tranquila. Trabalhar muito te trará mais dinheiro, mas e o tempo com a família? E a sua saúde? Pense: quem tem mais alegrias, o rico doente ou o mediano saudável?

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Se ame

Esta é uma história real. Seu nome não importa, mas ela passou a vida inteira abrindo mão de si mesma para fazer a vontade dos outros. Até que alguém lhe disse: se ame!

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Como Ter Uma Vida Simples, Uma Vida Melhor Para Você

Conheça alguns passos para que você tenha uma vida simples, mais leve, uma vida melhor para você e todos que convivem com você.

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Como controlar a ansiedade: A vida e o relógio

Você já desejou que o tempo deixasse de existir? Nós estamos sempre controlando tudo, certo?

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Sua mente

Contemplação: Fique parado, fique imóvel. Perceba.

Onde está a contemplação? Estamos sempre ligados, sempre conectados, sempre pensando, sempre falando. Não há tempo para ficarmos parados, e estacionar na frente do computador ou na frente da televisão não é ficar imóvel.

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Destaque Sua mente

40 questões para libertar sua mente

Estas questões não tem respostas certas ou erradas. Muitas vezes, se questionar é simplesmente a melhor resposta.