De acordo com os pesquisadores, não há problema em aspirar a ser feliz, mas, onde as pessoas se deparam com problemas, é quando se preocupam com a felicidade.
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Não devemos perseguir a felicidade
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Você tem um motivo para acordar todas as manhãs e sair da cama? Você tem propósito? Conheça o Ikigai, um milenar conceito japonês.
Todos nós temos nosso próprio tempo para percorrer nossa própria distância. Todos nós temos nossa própria jornada. E cada passo é importante e necessário.
Não bastasse o alimento, prazer e saúde que uma horta dá, ganha-se de brinde algumas boas lições. As lições da natureza se aplicam facilmente à vida.
Uma vida tranquila soa como uma opção que só os derrotados estariam dispostos a elogiar. Uma vida tranquila parece algo imposto, um prêmio de consolação digno de pena. Mas não é bem assim.
Esse ano as coisas vão mudar para melhor, não para pior. Você vai adotar novos hábitos, ações e comportamentos. Você será uma pessoa melhor.
A mente é como um músculo e, assim como todos os músculos do corpo humano, ele precisa ser exercitado para ganhar força. Ele precisa ser treinado diariamente para crescer e se desenvolver gradualmente ao longo do tempo. E você pode fazer isso com afirmações.
Quando você pensar em desistir, saiba que não está sozinho. Apenas continue fazendo o melhor possível para amar cada passo de forma aberta e contínua, para fazer as coisas difíceis que você precisa fazer.
O melhor tipo de simplicidade é aquele que expõe a beleza crua, a alegria e o gosto da vida como ela é. Experimente e veja o que acontece.
Agilidade emocional trata a maneira como percebemos nosso eu interior e é o fator determinante para a maneira como vivemos e para nossos sucessos.